Em Mossoró, além dos inúmeros espaços para caminhada e treino físico, é possível ter aulas de ginástica orientada por um professor de educação física. E o melhor, de graça.
O projeto “Ginástica na Praça” incentiva a população a sair do sedentarismo gastando apenas energia. “Os treinos são divertidos e a população está participando. Eu mesma já fiz aula e gostei muito. Vou voltar outras vezes”, falou a prefeita Cláudia Regina acrescentando que o objetivo do projeto não é transformar ninguém em atleta, mas promover a interatividade entre as pessoas e incentivá-las a sair do sedentarismo, principalmente as da terceira idade, além de revitalizar o espaço público.
Duas vezes por semana, a quadra de vôlei
na Avenida Rio Branco, no centro, é tomada por dezenas de pessoas que
buscam uma vida mais saudável e não tem muito tempo disponível. São
jovens, adultos, idosos, homens, mulheres e até crianças. Eles saem de
todos os bairros da cidade e se encontram na praça para os treinos.
Animados, cada um dá o melhor de si e suam a camisa ao repetir
movimentos aeróbicos e danças coreografadas dos hits do momento.
“Eu
não perco as aulas por nada nesse mundo. Chego cedo, faço uma caminhada
de 30 minutos e depois faço a aula. Saio muito disposta”, falou a
dona-de-casa Dalva Alves, 50, moradora do bairro Aeroporto.Os homens
ainda são minoria, mas aos poucos vão vencendo a timidez, deixando o
preconceito de lado e se entregando à malhação.
O
público aumentou tanto que as aulas passaram a se realizar no local
onde funciona a Arena Deodete Dias, no período junina. O espaço fica ao
lado da Praça dos Esportes. Devido a boa aceitação do projeto, a
Prefeitura já está estudando a possibilidade de aumentar mais um dia de
ginástica na Rio Branco e até em expandi-lo para outras áreas.“Eu já
fazia caminhada na praça, aí quando começaram as aulas eu olhei e agora
estou fazendo e pretendo vir sempre”, comentou o frentista Luis Carlos,
durante o intervalo da aula.
Programa para toda a família
A Ginástica na Praça virou um programa
para a família. “Vim com a mulher, a cunhada, dois primos e uma
sobrinha. Tá todo mundo fazendo a aula e eu já estou com a camisa suada.
Sai só pra tomar água e já tô voltando, pretendo perder 10Kg”, falou o
mecânico Reginaldo de Medeiros, 45, voltando ao treino.
Mesmo trabalhando em uma comunidade
rural, ele está tendo o cuidado de não perder a hora da atividade
física. “Chego do Campo do Amaro às 5h30, troco de roupa e venho direto
pra cá com a família. Quando dá tempo ainda faço uma caminhada”, falou
Reginaldo.
Assim como ele, a estudante Sara Beatriz
de apenas 6 anos é outro exemplo de dedicação. Todas as terças e
quintas-feiras sai da escola direto para a praça na companhia da avó
Antonieta de Aquino. “Se não trouxer ela, é uma briga em casa”, falou a
senhora observando a neta.
Aliás, quem fica na arquibancada também
tem à disposição um espetáculo. “Toda semana venho ver a aula aqui. É
divertido, bonito, fico aqui sentada vendo meus conhecidos”, falou a
aposentada Zenite Andrade, 75, que está sempre na companhia da filha
Maria Luiza, 45.
Quem não tem com quem deixar os filhos
em casa, leva para a praça e os pequenos nem atrapalham as aulas. “Eles
ficam brincando querendo imitar os passos, acaba sendo um barato”, disse
a dona-de-casa Patrícia Elaine que sempre leva a filha Valentina, 2.
Aulas-show!
Para comandar um público de quase
150 pessoas (por noite) não basta ser bom. É preciso muito dinamismo e
experiência. E é exatamente isso que acontece nas aulas de ginástica na
praça da Avenida Rio Branco. Contando apenas com o recuso de som e
microfone, o educador físico Sadraque Tavares não deixa ninguém parado.
Além de ensinar os exercícios, ele incentiva os participantes a
cumprirem o treino até o final e ainda repassa informações de saúde e
hábitos saudáveis. E a técnica tem dado certo. A cada dia, cresce o
número de participantes e o espaço já está ficando pequeno para acomodar
tanta gente.
“Na aula eu trabalho alongamento, dança
pré-coreografada e aeróbica. Como o nosso público é livre e nós não
temos informações nenhuma dos participantes sobre peso, altura, se tem
problema de saúde, eu monto a aula tranquila de mordo que todo mundo
possa fazer. Além disso, dou instruções sobre cuidados que cada um deve
tomar ao fazer a nossa aula e lembro das limitações que cada um tem”,
comentou o professor. Além da dinâmica da aula ser muito bem
estruturada, outro ponto forte é o repertório utilizado. “O que eles me
pedem eu trago. Tocou nas academias e fez sucesso, a gente passa aqui”,
brincou.As aulas do professor Sadraque atrai até quem é acostumado ao ambiente de academia. “Vou para a academia todos os dias, mas duas vezes por semana participo da aula na praça porque a aula é boa e de alto nível”, reforçou Andreia Menezes, 23.
Postar um comentário